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Corsi & Tempo Libero - Corsi & Tempo Libero - RELAX - TECNICHE DI RILASSAMENTO

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Corsi & Tempo Libero - RELAX - TECNICHE DI RILASSAMENTO
 

Da sempre l’essere umano utilizza varie tecniche di rilassamento: lo scopo è di diminuire fino all’eliminazione gli stati ansiosi, raggiungere degli obiettivi, aumentare l’autostima e il senso di sicurezza, risolvere problemi relazionali, sviluppare l’evoluzione personale e di attivare attraverso la pratica creativa e piacevole, le nostre risorse e le nostre benefiche energie psichiche inconsce. È importante apprendere quali siano gli strumenti migliori per superare ansie e momenti di crisi che tutti siamo portati ad affrontare. Le persone di successo affrontano e superano le difficoltà e i problemi: il segreto del successo è imparare a rilassarsi e rigenerarsi per poterli affrontare e superare brillantemente.

Presidio Camerata
via della Piazzola 68, Firenze
Tel. 055 6939240
Fax 055 6939239
fiordiprugna@asf.toscana.it
www.asf.toscana.it
Orario di apertura al pubblico: dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 14.00 - lunedì e giovedì dalle 14.30 alle 18.30.
Responsabile Dott.ssa Sonia Baccetti
Centro specializzato in medicina cinese, ambulatorio fitoterapia e omeopatia.

Centro Studi Musica e Arte
Via Pietrapiana 32, Firenze
Tel. 055 3860572
centromusicarte@musicarte.it
info@musicarte.it
Corso di Musicoterapia.    

Scuola di Psicoterapia Comparata
Viale Gramsci 22, Firenze
segreteria@spc.it
www.firenze.spc.it
Psicoterapia comparata, MMPI, Tecniche di rilassamento, Libroterapia.

Scuola di Agopuntura tradizionale
Via di San Giusto, 2 Firenze
Tel. 055 70 41 72
www.scuoladiagopuntura.net
Corso di agopuntura, auricoloterapia, Chiro-Tao,massaggio cinese Tui-Na, Corso di SHIATSU, Corso di Su-Jok, Corso di Farmacologia CINESE, Corso di Qi-gong, Corso di Taiji Quan.    

FormAzione Co&So Network
Via Val di Pesa, 4 - 50127 - Firenze
Tel. 055 4476026 – 4222167
segreteria@formazionenet.eu
info@formazionenet.eu
www.formazionenet.eu
Corso di Pet Therapy, Stress e Salute, Benessere psico-fisico e sociale dei soggetti con disabilità, Training autogeno e tecniche di rilassamento.

U.S Affrico
Viale Manfredo Fanti 20, Firenze
www.usaffrico.it
Corso di Psicomotricità.    

Ashtanga Yoga "Radici e Ali"
Via S. Zanobi 67, Firenze
Tel. 347 241357
lilith.moscon@gmail.com
ashtangayogafi.com
Corso di Ashtanga Yoga.

Istituto Iyengar Yoga Firenze
Campo di Marte via San Gervasio, 18 Fiirenze
Novoli Via Ulivelli, 31r
Tel. 055 582821
www.istitutoiyengaryogafirenze.it
Lezioni dal lunedì al venerdì, mattina, pomeriggio e sera.     
S.I.P.T. – Società Italiana di Psicosintesi Terapeutica
Via S. Domenico, 14 – 50133 Firenze
Tel. 055 570140
sipt@scuolapsicosintesi.com
Scuola quadriennale di Psicoterapia psicosintetica.

Ceforp – Centro di Formazione in Psicodiagnostica e Psicoterapia
Via della Vigna Nuova, 9 Firenze
Tel. 055 219458
www.ceforp.it
Corso di Training Autogeno, di ipnosi terapia regressiva, Corso di tecniche psicofisiologiche.    

Lysis
Via G. Garibaldi 58 – 50041 Calenzano (FI)
Tel 055 0750431 Cell 339 4727409 Fax 055 5609505 - info@lysisonline.it
www.lysisonline.it
Percorsi formativi dedicati alle Tecniche di Rilassamento e gestione dello stress.

Scuola Iyengar Yoga
Via delle Ruote, 49 - Firenze
Tel. 055 480450
info@iyengaryogafirenze.it
www.iyengaryogafirenze.it
Corsi di yoga per vari livelli di apprendimento.

Istituto Yoga Moksha
viale Europa 115 – Firenze
Tel. 055 6287293
info@yogamoksha.it
www.yogamoksha.it
Corsi di hatha yoga e yoga integrale.

CSCP - Centro Scuole Counseling e Psicoterapia
Via Ricasoli, 7, 50122 Firenze
Tel. 055 294670
info@cscp.it
www.cscp.it
Corsi di Tecniche di rilassamento, Training autogeno, Pensare e immaginare. Il contributo della Linguistica Cognitiva alla comunicazione terapeutica.

It's Yoga
Via dei Bardi, 21 – Firenze
Tel. 345 3974722
info@itsyogafirenze.it
www.itsyogafirenze.it
Corsi di Ashtanga Vinyasa Yoga e yoga classico.

Studio Coradeschi
Viale dei Mille 9 a Firenze
Tel. 339 8181946
info@studiocoradeschi.org
www.studiocoradeschi.org
Corso di Trainig Autogeno e di gestione dello stress.

Samadhi
Via Lorenzo di Credi 20 - Firenze
www.yogafirenze.it
info@yogafirenze.it
Corso di Yoga, di meditazione e corso di yoga dance.

Il Quarzo Rosa
Via del Palazzo Bruciato, 16 Firenze
info@ilquarzorosa.org
www.ilquarzorosa.org
Corso di Yoga dinamico, di HathaYoga, esercizi Bioenergetici, Biodanza.

Cus Firenze
Impianto Sportivo Val di Sole
Via Lazzerini  217 - Sesto Fiorentino
Tel. 055 4251150
Martedì e giovedì pomeriggio si tiene un corso di Yoga per principianti oppure avanzato.
www.cus.firenze.it

Hilamalayan Institut Firenze
Viale dei Mille 90
tel. 055 472015 (dal lun. al giov. ore 16.30-19.30, ven. ore 17.30-18.30)
info@himalayanyogainstitute.it
www.himalayanyogainstitute.it
Corsi di yoga su vari livelli e corsi di meditazione.

DRUMA YOGA
via Luigi Lanzi 12 - Firenze
Tel. 055 579370
www.drumayoga.it
Corsi di Hatha Yoga e corsi di yoga in gravidanza.

Yoga in centro
Via de’ Marsili, 1 Firenze
328 966 0501
info@yogaincentro.it
www.yogaincentro.it
Lezioni di yoga per principianti, donne incinta ed avanzati. Corsi di meditazione.

Centro clinico di medicina naturale – USL 11 di Empoli
viale Boccaccio Blocco H, 3° piano
Direttore: Dott Fabio Fiorenzuoli
www.usl11.toscana.it
Tel. 0571 7051
Offre percorsi di cura alternativi basati su piante medicinali ed erbe. E' possibile sottoporsi a fitoterapia     
Centro Fior di Prugna
Studio Yoga Maya
via dei Coverelli 13/R, Firenze
Tel. 055 214046 - 338 8289417
info@studioyogamaya.com
www.studioyogamaya.com
Seminari e corsi dedicati allo yoga per adulti e bambini.

Centro Yoga Atman Firenze
Via Gioberti 61/65
Tel. 320 9060507
Persona di contatto: Barbara Marcucci
firenze@yoga-integrale.it
www.yoga-integrale.it
Corsi di yoga tradizionale, di yoga integrale, di hatha yoga, yoga in gravidanza e yoga per bambini.

Art of Living Firenze
Via del Bachiacca 5, Firenze
Tel. 393 6353491
firenze@artofliving.it
www.artofliving.org
Corsi di sri sri yoga, corsi di meditazione per principianti e per livelli avanzati.

Università popolare di Firenze
Via Ricasoli 7, Firenze
Tel. 055/294670
info@universitapopolaredifirenze.it
www.universitapopolaredifirenze.it
Corsi di Emozioni e Salute che si tiene il lunedì dalle 18.00 alle 21.00.

Istituto di Yoga
Via G. Lanza 65, Firenze -
Tel. 055 2479 080 / 370 325 4890 (lun-ven orario 17-20)
istitutoyoga@libero.it
www.istitutoyogafirenze.com
Corso di filosofia dello yoga, corsi di hatha yoga e di meditazione per tutti.

Base - Yoga Firenze ASD
Via Ulivelli 31/R, Firenze
368 3924186
info@yoga-firenze.it
www.yoga-firenze.it
Corsi di Iyengar yoga.

Radici Yoga
Via Guelfa 116, Firenze
Tel. 331 421 2528
post@radiciyoga.com
www.radiciyoga.com
Corsi di Ashtanga yoga, di Hata yoga, di kundalini, corsi per donne in gravidanza e corsi post parto.

Associazione Shakti
Via Paolo Schiavo 5/r, Firenze
per informazioni generali e sui corsi:
Cassandra 339.2363957
info@associazioneshakti.it
www.associazioneshakti.it
Corsi di yoga pre-post parto, corsi di raja yoga e meditazione.

Iyengar Yoga Rahasya Center
Via Marconi 88 B/C, Firenze
Tel. 3388704428  - 3478945336
info@iyengaryogarahasya.it
www.iyengaryogarahasya.it

Corsi su tecniche di respirazione, corsi di yoga terapeutico.

Jiva Yoga studioasd,
via dei Bruni, 1 50133 Firenze
Tel. 055 3986561
info@jiva.it
web.jiva.it
Corsi settimanali di Haha Yoga, Yoga Pilates, Meditazione, Danza Terapia e Tai Chi Chuan.

Yoga Garage
piazza San Lorenzo 6, Firenze
Tel. 346 8698803
www.yogagarage.it
Corsi di yoga e tecniche di rilassamento. Offre sconti per studenti e una settimana di prova gratuita per residenti a Firenze.

Training Autogeno Firenze
Tel. 347 2757904
fvitamia@gmail.com
www.fabriziavitamia.net
Corsi di rilassamento e training autogeno di gruppo, individuali, di coppia, anche per donne in gravidanza.
Percorsi motivazionali di consapevolezza e recupero energetico legati all’autonomia emotiva.

Samadhi
Via Lorenzo di Credi 20, Firenze
info@yogafirenze.it
segreteria@yogafirenze.it
www.yogafirenze.it
Corsi di meditazione , yoga integrale, yoga in gravidanza.

Istituto Yoga Moksha
Viale Europa 115, Firenze
Tel. 055 6287293 - 347 8617590
info@yogamoksha.it
www.yogamoksha.it
Corsi di yoga integrale, hatha yoga, hatha yoga avanzato.

Damanhur Firenze
Via T. Alderotti, 8 Rosso B/C/D (tra i civici 30 e 32) Firenze
Tel. 055 430861
dhfirenze@damanhur.it
www.damanhurfirenze.info
Attività: ricerca spirituale, benessere, incontri, seminari, musica delle piante.

Architetture D’Amore - Gruppo Salute e Benessere nei quartieri di Firenze
Tel. 328 6131600
www.architetturedamore.it
simona@architetturedamore.it
Passeggiate, incontri e momenti di socializzazione e di riflessione del benessere del proprio sé, eventi sportivi, divulgativi di un corretto stile alimentare, etc.

Gocce di silenzio
Alessio 3394708201
alessio@goccedisilenzio.it
Monica 3476208862
monica@goccedisilenzio.it
info@goccedisilenzio.it
www.goccedisilenzio.it
Propongono eventi, corsi, incontri sulla respirazione, digitopressione Jin Shin Do,  seminari sulla respirazione e postura per allentare tensioni fisiche e mentali, cuscini per meditazione.

Centro Studi Biodanza
Via Domenico Moreni, 1
Tel. 055 6121822 - 333 2608788
www.biodanzafirenze.it
vbolinelli@hotmail.com
Corsi di biodanza, laboratori di Creatività in Biodanza.

L’elenco non è esaustivo, ma è suscettibile di modifiche, integrazioni e correzioni. Allo sportello potrai consultare un dossier dettagliato

A cura di INFORMAGIOVANI Comune di Firenze
Vicolo S. Maria Maggiore, 1 - 50123 Firenze
Tel. 055 218310
infogiov@comune.fi.it

Aggiornamento: Gennaio 2017

 

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