Lunedì 11 Dicembre 2017
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Corsi & Tempo Libero - Corsi & Tempo Libero - RELAX - TECNICHE DI RILASSAMENTO

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Corsi & Tempo Libero - RELAX - TECNICHE DI RILASSAMENTO
 

Da sempre l’essere umano utilizza varie tecniche di rilassamento: lo scopo è di diminuire fino all’eliminazione gli stati ansiosi, raggiungere degli obiettivi, aumentare l’autostima e il senso di sicurezza, risolvere problemi relazionali, sviluppare l’evoluzione personale e di attivare attraverso la pratica creativa e piacevole, le nostre risorse e le nostre benefiche energie psichiche inconsce. È importante apprendere quali siano gli strumenti migliori per superare ansie e momenti di crisi che tutti siamo portati ad affrontare. Le persone di successo affrontano e superano le difficoltà e i problemi: il segreto del successo è imparare a rilassarsi e rigenerarsi per poterli affrontare e superare brillantemente.

Centro giovani Gavinuppia
Via Gran Bretagna, 48
Tel. 055 685741
giovani.q3@comune.fi.it
Corsi di Nanbudo, Shayuquan, Digitopressione Jin Shin Do, Qi gong "Metodo dell'Acqua", psicomotricità e danza terapia per persone disabili, Feldenkrais, Corso di arti marziali e Armi da taglio Pa-kua, Kung Fu, Yoga e giochi collaborativi, Taekwon-do, Attività motoria con adulti e anziani, Yoga, Qi Gong Tai Chi.

NewStaz
Via Attavante 5, Firenze
Tel. 3288424873
www.newstaz.it
Corso di Yoga ( asana, respiro e meditazione) per tutti, principianti e non, tutti i lunedì dalle 17.30 alle 18.30 e dalle 18.45 alle 20.00.

Presidio Camerata
via della Piazzola 68, Firenze
Tel. 055 6939240
Fax 055 6939239
fiordiprugna@asf.toscana.it
www.asf.toscana.it
Orario di apertura al pubblico: dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 14.00 - lunedì e giovedì dalle 14.30 alle 18.30.
Responsabile Dott.ssa Sonia Baccetti
Centro specializzato in medicina cinese, ambulatorio fitoterapia e omeopatia.

Scuola di Psicoterapia Comparata
Viale Gramsci 22, Firenze
Tel. 0552479220
segreteria@spc.it
www.firenze.spc.it
Psicoterapia comparata, MMPI, Tecniche di rilassamento, Libroterapia.

Scuola di Agopuntura tradizionale
Via di San Giusto, 2 - Firenze
Tel. 055 70 41 72
segreteria@scuoladiagopuntura.org
www.scuoladiagopuntura.net
Corso di agopuntura, auricoloterapia, Chiro-Tao,massaggio cinese Tui-Na, Corso di SHIATSU, Corso di Su-Jok, Corso di Farmacologia CINESE, Corso di Qi-gong, Corso di Taiji Quan.

FormAzione Co&So Network
Via Val di Pesa, 4 - Firenze
Tel. 055 4476026 – 4222167
segreteria@formazionenet.eu
info@formazionenet.eu
www.formazionenet.eu
Corso di formazione in Gestione dello stress e salute ( durata 10 ore - costo 80 euro); in Training autogeno e tecniche di rilassamento ( durata 8 ore - costo 80 euro).

U.S. Affrico
Viale Manfredo Fanti 20 - Firenze
Tel. 055.616200
www.usaffrico.it
Corso di Psicomotricità.

Ashtanga Yoga "Radici e Ali"
Via S. Zanobi 67 - Firenze
Tel. 347 241357
lilith.moscon@gmail.com
ashtangayogafi.com
Corso di Ashtanga Yoga.

Istituto Iyengar Yoga Firenze
Via San Gervasio, 18 - Firenze
Tel. 055 582821
www.istitutoiyengaryogafirenze.it
Lezioni dal lunedì al venerdì, mattina, pomeriggio e sera.

S.I.P.T. – Società Italiana di Psicosintesi Terapeutica
Via S. Domenico, 14 – Firenze
Tel. 055 570140
sipt@scuolapsicosintesi.com
www.scuolapsicosintesi.com/sipt
Scuola quadriennale di Psicoterapia psicosintetica.

Ceforp – Centro di Formazione in Psicodiagnostica e Psicoterapia
Via della Vigna Nuova, 9 - Firenze
Tel. 055 219458
info@ceforp.it
www.ceforp.it
Corso di Training Autogeno, di ipnosi terapia regressiva, Corso di tecniche psicofisiologiche.

Lysis
Via G. Garibaldi 58 – Calenzano
Tel 055 0750431 Cell 339 4727409
info@lysisonline.it
www.lysisonline.it
Percorsi formativi dedicati alle Tecniche di Rilassamento e gestione dello stress.

Scuola Iyengar Yoga
Via delle Ruote, 49 - Firenze
Tel. 055 480450
info@iyengaryogafirenze.it
www.iyengaryogafirenze.it
La Scuola offre corsi a livello principiante, intermedio, avanzato, over 60 (durante le lezioni si eseguono le classiche asana); La Scuola organizza corsi di formazione per ottenere il diploma di insegnante certificato del Metodo IYENGAR, durata di tre anni e si svolge durante i weekend. La scuola organizza corsi intensivi durante il fine settimana e seminari residenziali che si svolgono a Firenze e in altre località.

Istituto Yoga Moksha
viale Europa 115 – Firenze
Tel. 055 6287293
info@yogamoksha.it
www.yogamoksha.it
Corsi di hatha yoga e yoga integrale.

CSCP - Centro Scuole Counseling e Psicoterapia
Via Ricasoli, 7, 50122 Firenze
Tel. 055 294670
info@cscp.it
www.cscp.it
Corsi di Tecniche di rilassamento, Training autogeno, Pensare e immaginare. Il contributo della Linguistica Cognitiva alla comunicazione terapeutica.

It's Yoga
Via dei Bardi, 21 – Firenze
Tel. 345 3974722
info@itsyogafirenze.it
www.itsyogafirenze.it
Corsi di Ashtanga Vinyasa Yoga e yoga classico.

Studio Coradeschi
Viale dei Mille 9 a Firenze
Tel. 339 8181946
info@studiocoradeschi.org
www.studiocoradeschi.org
Corso di Trainig Autogeno e di gestione dello stress.

Samadhi
Via Lorenzo di Credi 20 - Firenze
www.yogafirenze.it
info@yogafirenze.it
Organizza corsi per diventare Insegnanti di Yoga e per specializzarsi in questa professione, su vari livelli.

Il Quarzo Rosa
Via del Palazzo Bruciato, 16 - Firenze
info@ilquarzorosa.org
www.ilquarzorosa.org
Corso di Yoga dinamico, di HathaYoga, esercizi Bioenergetici, Yoga Pilates, Reikinsieme.

Cus Firenze
Impianto Sportivo Val di Sole
Via Lazzerini 217 - Sesto Fiorentino
Tel. 055 4251150
www.cus.firenze.it
Martedì e giovedì pomeriggio si tiene un corso di Yoga per principianti oppure avanzato.

Hilamalayan Institut Firenze
Viale dei Mille 90
tel. 055 472015
info@himalayanyogainstitute.it
www.himalayanyogainstitute.it
Corsi di yoga su vari livelli e corsi di meditazione.

DRUMA YOGA
via Luigi Lanzi 12 - Firenze
Tel. 055 579370
www.drumayoga.it
Corsi di Hatha Yoga, corsi di meditazione e filosofia indiana, corsi di yoga in gravidanza, corsi di cucina Ayurvedica.

Yoga in centro
Via de’ Marsili, 1 Firenze
328 966 0501
info@yogaincentro.it
www.yogaincentro.it
Lezioni di yoga per principianti, donne incinta ed avanzati. Corsi di meditazione.

Studio Yoga Maya
via dei Coverelli 13/R - Firenze
Tel. 055 214046 - 338 8289417
info@studioyogamaya.com
www.studioyogamaya.com
Seminari e corsi dedicati allo yoga per adulti e bambini.

Centro Yoga Atman Firenze
Via Gioberti 61/65
Tel. 320 9060507
Persona di contatto: Barbara Marcucci
firenze@yoga-integrale.it
www.yoga-integrale.it
Corsi di yoga tradizionale, di yoga integrale, di hatha yoga, yoga in gravidanza e yoga per bambini.

Art of Living Firenze
c/o Lungarno Benvenuto Cellini, 1 - Firenze
Tel. 328 0073889
rosalinda.del.lungo@artofliving.it
c/o Via del Bachiacca 5, Firenze
Tel. 393 6353491
firenze@artofliving.it
www.artofliving.org
Corsi di sri sri yoga, corsi di meditazione per principianti e per livelli avanzati.

Università popolare di Firenze
Via Ricasoli 7 - Firenze
Tel. 055 294670
info@universitapopolaredifirenze.it
www.universitapopolaredifirenze.it
Corsi di Emozioni e Salute che si tiene il lunedì dalle 18.00 alle 21.00.

Istituto di Yoga
Via G. Lanza 65 - Firenze
Tel. 055 2479 080 / 370 325 4890
istitutoyoga@libero.it
www.istitutoyogafirenze.com
Corso di filosofia dello yoga, corsi di hatha yoga e di meditazione per tutti.

Base - Yoga Firenze ASD
Via Ulivelli 31/R - Firenze
Tel. 368 3924186
info@yoga-firenze.it
www.yoga-firenze.it
Offre corsi di Iyengar Yoga tenuti da insegnanti certificati. I corsi di Iyengar Yoga si tengono tutti i giorni della settimana, negli orari che potete leggere di seguito.

Radici Yoga
Via Guelfa 116 - Firenze
Tel. 331 421 2528
post@radiciyoga.com
www.radiciyoga.com
Corsi di Ashtanga yoga, di Hata yoga, di kundalini, corsi per donne in gravidanza e corsi post parto.

Associazione Shakti
Via Paolo Schiavo 5/r - Firenze
Cassandra 339.2363957
info@associazioneshakti.it
www.associazioneshakti.it
Corsi di yoga pre-post parto, corsi di raja yoga e meditazione.

Iyengar Yoga Rahasya Center
Via Marconi 88 B/C, Firenze
Tel. 3388704428 - 3478945336
info@iyengaryogarahasya.it
www.iyengaryogarahasya.it
Corsi su tecniche di respirazione, corsi di yoga terapeutico.

Jiva Yoga studio asd
via dei Bruni, 1 - Firenze
Tel. 055 3986561
info@jiva.it
web.jiva.it
Corsi settimanali di Haha Yoga, Yoga Pilates, Meditazione, Danza Terapia e Tai Chi Chuan.

Yoga Garage
piazza San Lorenzo 6 - Firenze
Tel. 346 8698803
www.yogagarage.it
Corsi di yoga e tecniche di rilassamento. Offre sconti per studenti e una settimana di prova gratuita per residenti a Firenze.

Samadhi
Via Lorenzo di Credi 20 - Firenze
Tel. 3396400458
info@yogafirenze.it
segreteria@yogafirenze.it
www.yogafirenze.it
Corsi di meditazione , yoga integrale, yoga in gravidanza.

Damanhur Firenze
Via T. Alderotti, 8 Rosso B/C/D - Firenze
Tel. 055 430861
dhfirenze@damanhur.it
www.damanhurfirenze.info
Attività: ricerca spirituale, benessere, incontri, seminari, musica delle piante.

Centro Studi Biodanza
Via Domenico Moreni, 1
Tel. 055 6121822 - 333 2608788
www.biodanzafirenze.it
vbolinelli@hotmail.com
Organizza corsi di Biodanza ( la formazione include un periodo di tirocinio in cui l’allievo, autorizzato dalla Scuola, organizza e conduce il suo primo gruppo); Laboratorio di Creatività in Biodanza in formula weekend; e stage da settembre a febbraio.

L’elenco non è esaustivo, ma è suscettibile di modifiche, integrazioni e correzioni. Allo sportello potrai consultare un dossier dettagliato.

A cura di INFORMAGIOVANI - Comune di Firenze
Vicolo S. Maria Maggiore, 1
Tel. 055 218310 - infogiov@comune.fi.it

Aggiornamento: Agosto 2017.

 

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