Riparte la stagione di corsi all'SMS di Rifredi in via V.Emanuele II n°303. L'associazione propone un nutrito programma di eventi su vari temi e una serie di corsi e incontri per il tempo libero. Per primo troviamo il corso Yoga Kundalini in pausa pranzo, in programma ogni martedì ore 13.15, pensato per chi vuole prendersi un momento per sè e ricaricare l'energia.

Al via anche il corso Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), un percorso- pratica di consapevolezza per riduzione dello stress, in programma ogni mercoledì. Le date previste sono 23 e 30 ottobre; 6, 13, 20, 27 novembre 2019. E' in programma anche una giornata intensiva, sabato 16 novembre 2019, ore 9.30-17.30

E' attivo il corso di Pilates Matwork, con cadenza bisettimanale, per i livelli base e intermedi. Il corso di Yoga, invece, si svolge il lunedì, martedì e giovedi con vari orari. E' possibile anche iscriversi al Coro Arcantè, con lezioni ogni mercoledì, nel quale non è richiesta la conoscenza della musica ma la voglia di mettersi in gioco e cantare insieme.

Conclude il programma dei corsi, l'appuntamento per ogni venerdì con il Tango Milonguero di Patricia Muller, dove prima verrà affrontata la tecnica e successivamente la pratica di questo ballo.

Per maggiori informazioni: www.smsrifredi.it