Dal 4 aprile tutti i mercoledì prenderà via il progetto "Laboratorio di meditazione" presso Kantierefirenze, via del cavallaccio 1/q, Firenze. Il progetto "Laboratorio di meditazione", condotto dalla Dott.ssa Cristiana Magistro, nasce dall'esigenza di far conoscere e sperimentare una pratica semplice ma molto efficace per il benessere dell'individuo. Non è necessario aver avuto precedenti esperienze di meditazione. Non c'è una diretta continuità tra le lezioni, si può partecipare saltuariamente. Meditazione, rilassamento e visualizzazione come strumenti per il benessere psicofisico. La meditazione è una pratica antichissima che aiuta a entrare in contatto con la parte più profonda di sé, calmando la mente e il corpo e lasciando più spazio allo spirito. Spirito, corpo e mente sono una cosa sola. Trascurare uno di questi tre elementi, a lungo andare è frustrante, perchè profondamente abbiamo un gran bisogno di integrità e collaborazione tra tutte queste “parti”. E spesso è lo spirito ad essere maggiormente trascurato. Quante volte decidiamo con la testa, ma il corpo è contrario? O viceversa, agiamo ma la mente dice che non è giusto, o lo spirito si ribella. Informazioni: www.kantierefirenze.it