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mercoledì 02 aprile 2025

"Donna in sicurezza", corso gratuito di WSDA e Q2 alla palestra Firenze Marathon Wellness

01-02-2025
Torna con la settima edizione il corso gratuito di antiaggressione femminile e difesa personale "Donna in sicurezza", organizzato da W.S.D.A. con la collaborazione del Quartiere 2 del Comune di Firenze. Ogni sabato di febbraio e di marzo 2025, presso la palestra Firenze Marathon Wellness (viale Malta 10), si terrà una lezione specifica sull'aspetto legislativo, sull'aspetto psicologico o sulle tecniche di difesa personale, a cura di operatori del settore quali istruttori di difesa personale, psicologhe, avvocati, medici e forze dell'ordine.

Il corso sarà strutturato in modo progressivo, con sessioni pratiche e teoriche che si evolvono man mano che le partecipanti acquisiscono maggiore sicurezza e competenza. Al termine di ogni sessione sarà prevista una breve discussione di gruppo per condividere esperienze, difficoltà, successi e per dare feedback sulle tecniche utilizzate.

Il programma del corso
1 febbraio 2025 dalle ore 14.00 alle 15.45
Introduzione alla Difesa Personale: aspetti psicologici, medici e giuridici, principi di base della difesa e punti vitali

8 febbraio 2025 dalle ore 14.00 alle 15.45
Legge sulla legittima difesa, gestione delle emozioni, difesa da prese e coercizioni

15 febbraio 2025 dalle ore 14.00 alle 15.45
Legge sull'eccesso di difesa, uso della voce e comunicazione non verbale, difesa da strangolamenti

22 febbraio 2025 dalle ore 14.00 alle 15.45
Legge sul pericolo percepito e sullo stato di necessità, contatto fisico e gestione della paura, difesa da corpi contundenti

1 marzo 2025 dalle ore 14.00 alle 15.45
Condivisione di informazioni su associazioni, numeri di emergenza e altre risorse di supporto per donne vittime di violenza (codice rosa), intervento di rete con le istituzioni, difesa da corpi taglienti

8 marzo 2025 dalle ore 14.00 alle 15.45
Violenza Psicologica, supporto emotivo e supporto sociale, oggetti comuni come armi occasionali di difesa

15 marzo 2025 dalle ore 14.00 alle 15.45
Legge sulla violenza sessuale, riconoscere e gestire il trauma psicologico post violenza sessuale, tecniche antistupro

22 marzo 2025 dalle ore 14.00 alle 15.45
Difesa in auto e su mezzi pubblici, riflessioni finali sul percorso formativo, premiazione delle partecipanti

Per maggiori informazioni e prenotazioni, contattare direttamente gli organizzatori ai numeri 055679693 - 3289275410
Web: https://quartieri.comune.fi.it