Il Parlamento europeo invita tutti i cittadini, dai 18 anni in su, che vivono in un paese dell'UE, a partecipare alla competizione. I partecipanti dovranno postare sulla bacheca di Facebook del Parlamento europeo legata a questo evento un breve video, della durata massima di 1 minuto , condividendo un momento della loro vita in cui hanno sperimentato l'impatto dell'UE e si sono veramente sentiti europei, entro il 31 ottobre 2018, a mezzanotte CET. Possono anche condividerli sul proprio feed di Instagram utilizzando l'hashtag #myEUmoment e taggando l'account del Parlamento @europeanparliament. Quindi dovranno aderire alla campagna di comunicazione "This Time I'm Voting" iscrivendosi https://www.thistimeimvoting.eu qui alla newsletter.