Himalayan Yoga Institute: corsi di yoga, meditazione e formazione insegnanti 2019/2020

L'Himalayan Yoga Institute, con sede in viale dei Mille 90, si fonda sulla base degli antichi insegnamenti del Raja Yoga e si propone di diffondere la conoscenza dello Yoga tramite l’esperienza diretta delle tecniche dello Hatha Yoga e della Meditazione secondo la Tradizione Himalayana.

L'anno di corsi e seminari va dal 23 Settembre 2019 al 30 Giugno 2020 e i corsi proposti sono: Hatha Yoga, un percorso pratico, sistematico e scientifico, adatto a tutte le età, indipendentemente da sesso, condizione sociale e cultura di provenienza, che conduce alla conoscenza dello Yoga, cadenzato in appuntamenti quotidiani; Gioco Yoga, un’attività che offre ai bambini (7-11 anni), abituati ormai a ritmi di vita sempre più frenetici, la possibilità di avvicinarsi attraverso il gioco a una disciplina che li porta a sperimentare equilibrio e armonia psico-fisica; Yoga in gravidanza, la pratica che conduce la donna verso un ascolto profondo del proprio corpo, dei cambiamenti e delle nuove sensazioni che accompagnano la gestazione; Yoga dolce, particolarmente indicato per tutti coloro che necessitano, per specifiche problematiche, o perché hanno raggiunto una certa età, di una pratica più “morbida” e attenta; Meditazione, con appuntamenti saltuari durante l'anno, per conoscere vari tipi di meditazione.

Il corso di Pratica Integrata si svolge in date pestabilite: 30 Novembre 2019, 25 Gennaio 2020, 29 Febbraio 2020, 28 Marzo 2020 e 23 Maggio 2020. Altro appuntamento previsto sabato 30 Novembre 2019 è una Giornata Divulgativa aperta a tutti, dove insegnanti e operatori delle diverse discipline olistiche saranno a disposizione per far conoscere e sperimentare le attività che il Centro offre ai propri associati, con appuntamenti dalle ore 10.30 alle 19.00.

Il Centro propone anche corsi di Nada Yoga (Yoga del suono), percorsi formativi di Ayurveda e Filosofia dello Yoga (prossima data lunedì 16 dicembre).

Nutrita anche l'offerta di incontri e corsi di formazione. “Semi di Yoga”, il Corso di Specializzazione Insegnanti di Yoga per Bambini, è un appuntamento con inizio previsto a febbraio 2020 ma le iscrizioni si chiuderanno il 15 Dicembre 2019. Giovedì 12 Dicembre, infine, è organizzata presso la sede del Centro, una meditazione per la luna piena in continuità con la tradizione di Swami Veda Bharati.

Per maggiori informazioni e iscrizioni: www.himalayanyogainstitute.it

Portalegiovani

Himalayan Yoga Institute: corsi di yoga, meditazione e formazione insegnanti 2019/2020