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venerdì 29 marzo 2024
Libraccio Firenze: "A tutta vita", incontri online con Carmine Liccardi e Marco Montagnani
22-02-2021
Carmine Liccardi e Marco Montagnani sono due specialisti che rivolgono la loro attenzione al benessere del corpo, della nostra mente e del nostro spirito e con "A tutta vita", secondo ciclo di incontri online sulla pagina Facebook della Libreria Libraccio Firenze ci aiuteranno a conoscere ancora meglio noi stessi, sciogliere dubbi, sfatare falsità e tranelli nei quali a volte cadiamo. Da lunedì 22 febbraio 2021, tutti i lunedi dalle 19.00 alle 19.45 saranno in programma degli appuntamenti in diretta per imparare a prendere cura di noi stessi.
Il calendario degli appuntamenti - 22 febbraio 2021 - STRESS, la parola più abusata che c’è - 1 marzo 2021 - Insicurezza che ci limita la vita - 8 marzo 2021 - Il sonno è d’oro L'importanza del riposo - 15 marzo 2021 - il movimento è salute - 22 marzo 2021 - la pausa pranzo e le strane cotture - 29 marzo 2021 - l'importanza della depurazione - 12 aprile 2021 - Hygge, Fika e Ikigai - metodi di benessere che vengono da lontano - 19 aprile 2021 - La menopausa e i suoi problemi - 26 aprile 2021 - I rimedi naturali - 3 aprile 2021 - una mente sempre giovane - 10 maggio 2021 - PNEI e sindrome metabolica - 17 maggio 2021 - Invecchiare con consapevolezza - 31 maggio 2021 - Junk Food cibi ultraprocessati e cuore - il formaggio fa bene? Il pericolo degli zuccheri
Carmine Liccardi, cardiologo specializzato nella prevenzione e cura dei fattori di rischio cardiovascolari, è autore del libro "A cuor leggero" pubblicato da Libreria Editrice Fiorentina.
Marco Montagnani, maestro taoista e docente di medicina tradizionale cinese, è autore del libro "Il cibo della saggezza" scritto insieme a Franco Berrino edizioni Libri Mondadori.