''Fare, ascoltare, cambiare'' di Sebastiano Borella alla Biblioteca dell'Orticoltura di Firenze

Venerdì 24 novembre 2023, alle ore 17.30, la Biblioteca dell'Orticoltura di Firenze, in via Vittorio Emanuele II 4, ospita la presentazione del libro "Fare, ascoltare, cambiare: trasformare il corpo e la mente con il Metodo Feldenkrais" di Sebastiano Borella, edito da Ponte alle Grazie, a cura dell’A.I.M.F.T. (Associazione Insegnanti Metodo Feldenkrais Toscana).

Nel vivere la nostra vita, respiriamo, parliamo, ci muoviamo, proviamo emozioni, facciamo progetti, cadiamo e ci rialziamo. Eppure, sotto la maggior parte delle scelte, delle posture, dei gesti che ci costituiscono si nascondono modalità e motivazioni inconsapevoli. Fin da piccoli, organizziamo le nostre azioni in schemi che non sempre sono funzionali e alla lunga possono provocare sofferenza o ostacolarci nella percezione ed espressione di noi stessi. In queste pagine, Sebastiano Borella condivide la sua lunga esperienza di insegnante Feldenkrais – un metodo educativo basato sul movimento e sull’ascolto delle sensazioni che lo accompagnano – intrecciando storie di persone che imparano a conoscersi, spinte dal bisogno di stare meglio. Chi si incammina lungo questo percorso spesso si sorprende a cambiare radicalmente la propria immagine di sé. Senza forzature, acquisisce consapevolezza con coraggio e delicatezza e, sperimentando movimenti alternativi a quelli abituali, si apre a possibilità che non credeva di avere. Non ci sono dogmi né credenze, principi né istruzioni già pronte. Per iniziare, e anche per proseguire, basta fare, provare. E ascoltare.

Sebastiano Borella pratica il Metodo Feldenkrais da trent’anni, e lavora come insegnante nel suo studio di Milano da ventiquattro. Svolge regolarmente attività di formazione e supervisione di professionisti del metodo. Ha pubblicato diversi articoli e studi di casi sui periodici dell’Associazione Italiana Insegnanti del Metodo Feldenkrais. Ha insegnato il metodo in diversi Conservatori. È stato musicista professionista per quindici anni, tenendo concerti nei maggiori teatri e sale da concerto in Italia e nel mondo, collaborando con alcuni dei maggiori musicisti del nostro tempo. È counselor a indirizzo Gestalt Bodywork. Ama scrivere, leggere, meditare, fare musica con gli amici e camminare in montagna.

L'iniziativa si terrà nella sala lettura. Ingresso libero con prenotazione.

Per informazioni e prenotazioni telefonare al numero 055 4627142 oppure scrivere a bibliotecaorticoltura@comune.fi.it
Web: https://cultura.comune.fi.it

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"Fare, ascoltare, cambiare" di Sebastiano Borella alla Biblioteca dell'Orticoltura di Firenze