Martedì 19 e 26 novembre, gli studenti di 2°L del Liceo Artistico di Porta Romana parteciperanno a due lezioni dove potranno sperimentare le tecniche di Hatha Yoga. Questa forma di yoga si basa su esercitazioni psicofisiche e il progetto si rivolge soprattutto alle ragazze. Di origini orientali e conosciuta da tempi antichissimi, Hatha Yoga si basa su una filosofia che influisce insieme sulla vita psichica e fisica delle persone e consente un controllo della mente. Al liceo, la sperimentazione sarà tenuta da Silvia Mori, e comprende varie tecniche, dal rilassamento alla meditazione, dalle posture del corpo al controllo della respirazione.

Per maggiori informazioni: http://artisticoportaromanafirenze.gov.it/