Astanga Yoga Firenze, in via S. Ammirato 38, basa i principi dell’insegnamento dell’Ashtanga Yoga nel rispetto della tradizione tramandata dal Maestro Sri K. Pattabhi Jois e del suo allievo Lino Miele. L’Ashtanga Yoga è una pratica e una filosofia che ha il potenziale di rendere sani e forti la mente e il corpo. L’Ashtanga Yoga è una pratica dinamica che, attraverso la coordinazione tra respiro e movimento, fa si’ che il corpo diventi più flessibile, forte e sano.

Ashtanga yoga non è destinato a bambini di età inferiore ai dodici anni, anche se è perfettamente sicuro e molto utile per loro conoscere la pratica dello yoga in modo ludico. Non vi è alcun limite d’età per praticare.

Dal lunedì al sabato la scuola orgnaizza corsi, con momenti dedicati ai principianti assoluti: domenica 1 dicembre 2019 un evento extra per una lezione guidata della Prima Serie completa di Astanga Yoga con conteggio tradizionale dei vinyasa. Sono ammessi tutti coloro che frequentano il corso mysore, anche chi non ha completato la prima serie. Un'occasione per avere un'anteprima delle posizioni che ancora non praticate. E' necessaria l'iscrizione.

Per info e iscrizioni: www.astangafirenze.it