L'Istituto Iyengar Yoga Firenze, con sede in via San Gervasio 18, propone corsi di Iyengar Yoga per l'anno 2019/2020, il quale prende il nome dal maestro di yoga B.K.S. Iyengar. Questo tipo di yoga è famoso soprattutto per l’importanza attribuita alla correttezza dell’allineamento del corpo nell’āsana (posizione).

Praticando l’Iyengar yoga si scopre la differenza fra azione e movimento: da principianti la'attenzione è in grado di rivolgersi solo all’esterno del corpo e ai movimenti esteriori, col tempo il modo di praticare si affina e si impara ad usare tutti i tipi di percezione per sentire non solo quello che avviene all’esterno del nostro corpo, ma anche quello che avviene al suo interno. Un altro aspetto caratteristico della pratica e dell’insegnamento dell’Iyengar yoga è l’uso di semplici sostegni, o attrezzi, quali blocchi di legno, coperte, cinture e panchetti.

La scuola propone vari giorni e un'ampio spettro di orari per i corsi, con molti insegnanti diversi. Annualmente vengono organizzati seminari e workshop. I prossimi in programma sono il Seminario Iyengar Yoga presso la sede dell'istituto, in programma il 25 e 26 gennaio 2020; Il weekend di preparazione Junior I,II,III presso la sede dell'istituto nelle date del 15 e 16 febbario 2020; Iyengar Yoga e problemi neurologici in via Lunga 126, nella date dal 27 al 29 marzo 2020.

Sono previste, infine, classi di preparazione Junior Intermediate in date predefinite nel 2020, per le quali è necessaria la prenotazione:
15 gennaio 2020 – asana
29 gennaio 2020 – insegnamento
12 febbraio 2020 – asana
26 febbraio 2020 – asana e pranayama
11 Marzo 2020 – asana
25 marzo 2020 – asana e pranayama
08 aprile – asana
22 aprile – asana e pranayama
06 maggio 2020 – asana
20 maggio 2020 – asana e pranayama

Per maggiori informazioni e iscrizioni: www.istitutoiyengaryogafirenze.it