Per rispondere in modo adeguato all'esigenza degli studenti che, a causa della pandemia, hanno subito o subiscono un disagio fisiologico e psicologico, l'Istituto Russell Newton di Scandicci, con il prezioso interessamento del Dirigente Scolastico Anna Maria Addabbo ha organizzato, insieme a Monica Spadoni, docente di Scienze Motorie, cinque incontri, con il metodo Mindfulness. Questo percorso, attualmente, coinvolge una classe dell'Istituto ma potrebbe in seguito essere attivato anche in altre classi.

Il metodo Mindfulness, unendo le conoscenze delle neuroscienze e delle psicologie occidentali e orientali, fornisce un aiuto per regolare lo stress, e insegna a riconoscere i segnali di pericolo del nostro corpo.

Gli incontri prevedono un ascolto attivo dei ragazzi, partendo da ciò che vivono nel corpo, nelle emozioni e nei pensieri, aiutandoli a imparare ad accogliere e modulare i loro vissuti, utili anche per rispondere i modo adeguato alle richieste che la scuola e la società rivolge loro.

Molti sono i casi di disagio dimostrato fra gli studenti. Dalla perdita di motivazione allo studio che talvolta sfocia nell'abbandono scolastico, alla diminuzione di interesse anche verso le relazioni sociali, rese più difficili dalle necessarie norme di sicurezza per il Covid, fino all'interruzione della pratica dell'attività sportiva, elemento fondamentale per il mantenimento di un'adeguata salute psico-fisica. Il disagio fisiologico ha reso gli adolescenti maggiormente fragili e bisognosi di strumenti per accrescere la loro resilienza.

La professoressa Monica Spadoni, ha condotto i 5 incontri insieme al dottor Marco Magni, psicologo analista e istruttore dei programmi per la riduzione dello stress basati sulla Mindfulness (MBSR), e in collaborazione alla dottoressa Carol Giannotti.

Contemporaneamente, la prof.ssa Spadoni ha organizzato un incontro aperto ai docenti interessati, per presentare il metodo Mindfulness e trovare un momento di confronto e supporto in un periodo di grandi cambiamenti nelle relazioni e nei metodi di insegnamento.

Per maggiori informazioni: https://istituto.russell-newton.edu.it

C.B.