L'Istituto di Yoga Firenze promuove i corsi del nuovo trimestre che avranno inizio a partire da martedì 2 aprire 2024 nella sede in via Ferdinando Martini, 4a. Lo scopo dei corsi, rivolti a tutti, è rendere il corpo e le articolazioni flessibili, ripristinare una corretta respirazione diaframmatica, accrescere il livello di attenzione e migliorare la propria capacità di concentrazione. Attraverso lo Yoga si diventa consapevoli delle proprie potenzialità, a livello corporeo, mentale e spirituale. Durante i corsi saranno praticate tecniche di rilassamento, posture fisiche (asana), pratiche di respirazione (pranayama), pratiche di concentrazione e di visualizzazione e pratiche meditative.

L’Istituto di Yoga è un’associazione culturale senza scopo di lucro che promuove la divulgazione dello Yoga attraverso lo studio, la pratica e l’insegnamento di tutti i suoi aspetti: l’Hatha Yoga, la meditazione, la pratica, Kirtan e Bajan, i suoni, la filosofia, la psicologia, la formazione insegnanti, i suoi testi tradizionali. I corsi si avvalgono di una varietà di insegnanti qualificati e ogni insegnante, nel corso della lezione, esprime le proprie caratteristiche peculiari inserendole nel flusso della Tradizione dello Yoga, in modo tale che ogni incontro diventi un atto creativo.

Per maggiori informazioni e iscrizioni: info@istitutoyogafirenze.com - www.istitutoyogafirenze.com