Venerdì 7 febbraio 2025, alle ore 18.00, Stefania Brucini, creatrice dei podcast di successo Valorizza il tuo tempo e Un passo al giorno, arriva alla libreria Libraccio di Firenze, in via de' Cerretani 16r, per l'incontro di presentazione del suo libro "La forza nascosta dei piccoli cambiamenti. Progetta la tua felicità passo dopo passo" (Sonzogno Editori).
L'autrice propone un metodo gentile per avviare un cambiamento rivoluzionario. Il segreto? Porsi obiettivi piccoli e graduali, da raggiungere un passo al giorno. Ti è mai capitato di scrivere una lista di buoni propositi per poi ripescarla a fine anno e accorgerti di non averne avviato neanche uno? Oppure di voler cambiare lavoro o prenderti più cura della tua salute, ma di continuare a rimandare? Qualunque sogno tu abbia nel cassetto, è tempo di farlo diventare realtà. Come? Lo spiega l’esperta di produttività e podcaster Stefania Brucini in questo libro, che raccoglie i capisaldi del suo metodo Simple Tiny Shifts®: uno strumento per creare un piano concreto ed efficace, strutturato in brevi tappe daraggiungere un passo al giorno. Il segreto sta nel rivalutare la forza dei piccoli cambiamenti: bastano pochi minuti per inviare un’email o fare journaling, ma ogniiniziativa ti porterà più vicino alla meta, allenerà la costanza e la motivazione e, soprattutto, sarà di per sé fonte di gioia e soddisfazione. Con l’aiuto di esempi ed esercizi pratici, imparerai a sviluppare abitudini allineate con i tuoi obiettivi, affronterai gli ostacoli che potrebbero bloccarti – come la tendenza a procrastinare o la paura di fallire –, scoprirai come tenere traccia dei progressi e consoliderai il coraggio e l’ottimismo, individuando i valori che trasformeranno la tua visione in azione. Perché anche i viaggi più ambiziosi sono fatti di tanti piccoli passi.
Stefania Brucini è fondatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. È autrice dei seguitissimi podcast Un passo al giorno e Valorizza il tuo tempo, tra i più apprezzati nell’ambito della crescita personale e del benessere. Applica i principi del design thinking per aiutare le persone a progettare una vita significativa, e il suo metodo integra anche concetti della filosofia giapponese. Oltre a offrire percorsi individuali e di gruppo, tiene workshop sia per privati che nelle aziende, aiutando i partecipanti a pianificare in modo efficace per raggiungere i propri obiettivi senza stress.
Per maggiori informazioni: www.libraccio.it
